jueves, 25 de marzo de 2010

Qué es el CI para mi

Comparto con todos mi punto de vista sobre el CI, como respuesta a una cuestión que me ha planteado mi compañero César Soler, de Feelbike (Valencia):
Cuando empecé en esto, hace muchos muchos años, el CI era una suerte de adaptación de otras actividades colectivas, pero con una bicicleta debajo, y todos "experimentamos" al principio con ejercicios más o menos exóticos, ya fueran jumpings más o menos abundantes, flexiones, "curvas", etc.
Con el transcurrir del tiempo muchos (de la mano de Procycling) hemos llegado a la conclusión de que esto es dar pedales "sin más" y si encima eres ciclista (como muchos los somos) te das cuenta que la cuestión es mucho más simple y entonces la gama de ejercicios exóticos y peligrosos se reduce a cero y las frecuencias de pedaleo se adaptan para ser cada vez más "sanas".
Entonces, te preguntarás, ¿dónde está el valor añadido del CI?, pues, según mi punto de vista (una vez más) en las EMOCIONES que puedes transmitir y recibir. Son emociones muy guiadas por la MÚSICA (imprescindible) y muy guiadas por el afán de emocionar del INSTRUCTOR (no todo el mundo lo consigue, por muy bueno que sea impartiendo otras actividades colectivas). Cuando ya tienes esa base, y la gente (EL EQUIPO) te sigue, entonces puedes plantear cosas un poco más rigurosas como realizar entrenamientos más intensivos, más extensivos, más aeróbicos o menos, preparar "escaladas", "contrarreloj", etc, que creo es el tercer factor: ESTRUCTURA/TRABAJO (como dice mi amigo Uribe no puedes limitarte a ser un "juntacanciones") por muy bueno que seas mezclando y los temas sean todos "números uno".

2 comentarios:

Anónimo dijo...

hermano lo has clavao. desde utrera de acuerdo en todo

Anónimo dijo...

Manu, pues a ver si alguno de tus compañeros del gym se leen esto...